Губење на тежината без ризик: Зошто екстремните диети не се решение?
Дали некогаш сте се запрашале колку е здраво да се следат различните рестриктивни диети што разни гуруа за здрава исхрана ни ги препорачуваат секој ден? Пролетта е време кога многу луѓе сакаат да блеснат до летото и да ги изгубат сите килограми што ги добиле во текот на зимата или ги носеле со години, и тоа да го направат сега и веднаш. Веројатно барем